2018-06-17 腹筋1 https://m.youtube.com/watch?v=sM3W0b1PdOY ここにある通りちょっとダラけてきた腹に喝を入れるべく毎日2分間、腹筋をしばき倒してみようと思います。 果たして割れるかなぁー。