腹筋1
https://m.youtube.com/watch?v=sM3W0b1PdOY
ここにある通りちょっとダラけてきた腹に喝を入れるべく毎日2分間、腹筋をしばき倒してみようと思います。
果たして割れるかなぁー。
パチ奮闘記1
神よ、俺を祝福しろ!
ガッデム!!
全然ダメぽでした。
こんなもんですよね。実際。
https://m.youtube.com/watch?v=sM3W0b1PdOY
ここにある通りちょっとダラけてきた腹に喝を入れるべく毎日2分間、腹筋をしばき倒してみようと思います。
果たして割れるかなぁー。
神よ、俺を祝福しろ!
ガッデム!!
全然ダメぽでした。
こんなもんですよね。実際。